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Systemische Einzelcoachings, Gruppen- und Teamcoachings und tiergestütztes Coaching in Niedersachsen und Nordrhein-Westfalen - ganzheitlich und lösungsorientiert

Mit humor und Leichtigkeit begleite ich dich auf deinem ganz individuellen Weg

Als systemischer Coach begleite ich seit 2021 Menschen in der Aus- und Neugestaltung ihrer Leben. Ich bin überzeugt, dass jeder Mensch über alle Ressourcen verfügt, sowohl sein Leben nach seinen Wünschen (immer wieder neu) zu gestalten als auch zu wählen, wie mit äußeren Einflüssen umgegangen wird. Dass das nicht immer leicht ist, habe ich in den letzten Jahren einige Male selbst erfahren – unter anderem durch meinen Weg zur Leistungssportlerin nach dem Abitur und der Entfernung eines Knochentumors im Studium.

Aufgrund dieser Erfahrungen habe ich nach meinem Lehramtsstudium den Sprung in die freie Wirtschaft gewagt und die Ausbildung zum Systemischen Coach beim IOS in Hamburg angeschlossen. Damit und durch meine Einstellung, die Menschen in ihren Persönlichkeiten ganzheitlich zu betrachten, begleite und unterstütze ich sowohl Teams in Organisationen als auch Privatpersonen darin, eigene Erfahrungen zu machen, individuelle Wege zu finden und das Leben beruflich und privat entsprechend der eigenen Wünsche auszugestalten. Des Weiteren befinde ich mich derzeit in der Ausbildung zur psychologischen Beraterin und zur staatlich zugelassenen Heilpraktikerin für Psychotherapie, um mein Wissen für meine Klienten stets zu erweitern. Gleichzeitig bereite ich meine Pudelhündin Polly für die Ausbildung zum Therapiebegleithund vor. Sie, mein Hippotherapiepferd Hary und mein Tierschutzhund Floki sind mein Team, meine große Leidenschaft und unterstützen mich bereits schon jetzt, den Ansatz des tiergestützten Coachings zu festigen und in meinem Coachingangebot zu etablieren.

Ein zu großer Sprung auf deinem Weg hinterlässt eine Lücke in dir, die du mit nichts füllen kannst. Jeder kleine, wiederholte Schritt hingegen, hinterlässt einen Trampelpfad. Daraus wird ein Weg, der aus dir selbst heraus entsteht, den du immer wiederfindest und so erneut gehen kannst.

Was ist Coaching eigentlich und warum ist es so wirksam?

Coaching ist vor allem eine Haltung für Kommunikation und Gesprächsführung. Auf diese Kompetenzen aufbauend, stellen wir uns gemeinsam die Frage: „Was in der Kommunikation ist wirksam für Entscheidungs-, Problemlösungs- und Entwicklungsprozesse?“

Immer häufiger erlebe ich Klienten, sowohl im Kontext von Organisationen als auch im Privaten, die das Gefühl für ihre Selbstwirksamkeit verloren haben und unbewusst keine Möglichkeiten zur eigenständigen Veränderung innerhalb ihrer Umgebungen sehen.

Mithilfe verschiedener psychologischer Modelle und Methoden kann der Klient emotionale und kognitive Prozesse beginnen, dadurch zielgerichtet Dinge anders machen als vorher und seine beruflichen und privaten Situationen selbstbestimmt verbessern.

Kennst du das, wenn…

  • … dein Leben gerade Herausforderungen an dich stellt und du nicht mehr weißt, wie du allem gerecht werden sollst?
  • … du merkst, etwas gehört nicht mehr richtig zu dir, du aber nicht loslassen kannst?
  • … wenn alle eine Meinung zu einer bevorstehenden Entscheidung haben, nur du nicht?
  • … Veränderungen anstehen und du befürchtest, ihnen nicht gewachsen zu sein?
  • … in Situationen immer wieder unsicher wirst und Dinge einfach passieren lässt?
  • … du immer wieder kurz vor dem Erreichen deiner Ziele einknickst?
  • … du dich erst gar nicht auf den Weg zu deinen Zielen machst, weil du Angst hast zu scheitern?
  • … du und deine Führungskraft irgendwie eine unterschiedliche Sprache sprechen?
  • … in deinem Team immer wieder Konflikte aufkommen?
  • … du einfach nicht genau weißt, welche Art von Führungskraft du bist und welche du sein möchtest?
  • … du aktiv auf deinen Alltag in Beruf und im Privaten einwirken möchtest, aber nicht genau weißt wie?
  • … du das Gefühl hast, keiner hört dir und deinen Ideen zu?
  • … dein Überstundenkonto mal wieder glüht und du in Arbeit untergehst?
  • … Anforderungen an dich gestellt werden, von denen du überzeugt bist, sie nicht zu bewältigen?

Kommen dir diese Themen bekannt vor? Oder hast du eventuell sogar ganz andere Herausforderungen vor dir?

Ich biete dir eine fundierte Unterstützung bei der inneren Klärung deiner Fragen und bei deinen Übergangs- und Wachstumsprozessen. Ich gehe dabei davon aus, dass du die Antworten für eine mögliche Veränderung bereits in dir trägst.
Meine Aufgabe sehe ich darin, dich zu befähigen deine ganz persönlichen Potenziale auszuschöpfen, statt an alten Glaubenssätzen festzuhalten. Ich löse nicht deine Probleme, sondern helfe dir bei deiner Lösungsfindung.

Ich unterstütze dich beim Wegräumen von Hindernissen und motiviere dich, ausgetretene Pfade zu verlassen. Gemeinsam erkunden wir deine persönlichen Kraftquellen, setzen klare Ziele und wecken deine Lust auf Neues.

Wie ich dich auf deinem Weg unterstützen kann

Systemisches Einzelcoaching

Systemisches Coaching baut auf modernen Konzepten systemtheoretischer Wissenschaft auf und betrachtet systemische Zusammenhänge und interpersonelle Beziehungen in einer Gruppe. Nach systemischem Verständnis ist der Mensch immer zugleich als biologisches und als soziales Wesen zu betrachten. Systemisches Coaching berücksichtigt daher die Ebene der Organisation, der Rolle, der Funktion, der Person und der individuellen Persönlichkeit.

  • Wer bist du und wie möchtest du wirken?
  • Ziele: Wo möchtest du hin und wie sieht dein Weg dahin aus?
  • Aufstellungsarbeit: Trete einen Schritt zurück und erkenne die Zusammenhänge in deinem Umfeld
  • Psychodrama: Visuelle Stimulation weckt unsere Emotionen, die wir brauchen, um ins Handeln zu kommen

Team- und Gruppencoaching

Die Begriffe „Team- und Gruppencoaching“ werden häufig synonym verwendet, sind aber tatsächlich voneinander zu unterscheiden.

Gemeinsam ist beiden Formaten das Anliegen der Entwicklung im Gruppenkontext. In der praktischen Arbeit bedeutet dies für den Coach eine Kombination aus individualpsychologischen Elementen, denn die persönliche und berufliche Ebene eines Gruppenmitglieds spielt eine Rolle, und gruppendynamischen Aspekten. Dieser gruppendynamische Anteil geht über das Setting des Einzel-Coachings hinaus und macht das Coachen in der Gruppe herausfordernd und bereichernd. 

Zudem sind beide Formate in einen organisationalen Kontext eingebettet und müssen vor diesem Hintergrund als Intervention in die jeweilige Organisationskultur, vor allem Führungskultur, verstanden werden. In beiden Formaten wird der Einzelne in, mit und vor der Gruppe gecoacht. Beide stärken eine gemeinsame Identität und sehen die Entwicklung des Einzelnen als Hebel für die Reifung der Gruppe bzw. des Teams und die Lernthemen des Individuums als Plattform für die Reflexion in der Gesamtrunde.

  • Nachhaltige Lösung von Erfolgs- und Arbeitsblockaden durch Muster- und Strukturerkennung
  • Entwicklung einer gemeinsamen Vision, Leistungskriterien und gemeinsamer Regeln und Rituale
  • Integration des Team-Coachings als fester Bestandteil in die Change-Architektur
  • Entwicklung einer gemeinsamen Führungskultur und Führungssprache
  • Wirksamkeit als Führungskraft

Tiergestützes Coaching

Unsere tierischen Begleiter weisen uns durch ihr Verhalten meist viel eher auf unsere Themen hin als wir es bewusst wahrnehmen. Dabei haben sie ihre ganz eigene Art. Wenn wir uns entscheiden zuzuhören, können besonders Hunde und Pferde als wertvolle Brücke im Coaching dienen. Ich freue mich, dich und dein Tier gemeinsam im Coaching begrüßen zu dürfen.

  • Selbstreflexion und Übertragen deine Erkenntnisse auf deine individuellen Alltagssituationen
  • Erkenne deine Glaubenssätze, Selbstkonstruktionen und Verhaltensweisen
  • Werde dir deiner eigenen Verhaltens-, Denk- und Gefühlsmuster bewusst

Coaching Feedbacks

Sehr tolles und hilfreiches Coaching! Laureen geht mit Empathie und Verständnis auf Anliegen ein, regt einen zum Nachdenken an und hilft, Dinge aus neuen Perspektiven zu betrachten. Ich bin mit einem guten Gefühl aus dem Coaching gegangen und komme deshalb gerne wieder!

Lea

Medizinstudentin, Osnabrück

Der Tag gestern neben und mit Laureen in den Übungen war so schön, erkenntnisreich, lustig, gelöst und hat mir ganz viel Leichtigkeit gegeben.

Alina

Assistenz der Geschäftsführung, Hamburg

Laureens Persönlichkeit ist von Wärme geprägt, welche ein stetiger Begleiter in dem Coachingprozess mit ihr ist – immer mit einer angenehmen und eigen Art von Humor. Die Anwendung und Ausgestaltung ihres breiten Wissens macht die Entdeckung der eigenen Lösungen leicht und wohltuend. Ihre Professionalität schafft ein Gefühl von Geborgenheit und Sicherheit. Ich selbst habe mich immer gut aufgefangen und tief verstanden gefühlt.

Anna

Designerin, Hamburg

Du warst nie verloren – nur ein wenig von dir getrennt. Es ist Zeit nach Hause zu kommen.

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